在人類面對(duì)新環(huán)境的時(shí)候往往會(huì)產(chǎn)生一種無助的期望,這種信念反復(fù)出現(xiàn)就會(huì)導(dǎo)致一些個(gè)體產(chǎn)生,習(xí)得性這種無助的感覺,就會(huì)在這個(gè)基本的信念框架當(dāng)中形成無助。這種不可控制的這種負(fù)性生活事件,就會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒,例如考試失敗是因?yàn)槲覜]有用,這樣的一種信念,導(dǎo)致了這種習(xí)得性無助感。
習(xí)得性無助感的這種理論和抑郁癥的認(rèn)知理論有很多相似的地方,抑郁癥患者他的認(rèn)知特點(diǎn)就是對(duì)世界,對(duì)自己,對(duì)未來的認(rèn)識(shí)都是負(fù)性的,改變患兒的這種負(fù)性認(rèn)知,是對(duì)抑郁癥兒童進(jìn)行心理治療的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù),這個(gè)過程相對(duì)比較復(fù)雜,通過改善他的一種行為學(xué)的一種方法,來改善患者的抑郁癥。