在人類面對新環(huán)境的時候往往會產(chǎn)生一種無助的期望,這種信念反復(fù)出現(xiàn)就會導(dǎo)致一些個體產(chǎn)生,習(xí)得性這種無助的感覺,就會在這個基本的信念框架當(dāng)中形成無助。這種不可控制的這種負性生活事件,就會導(dǎo)致抑郁情緒,例如考試失敗是因為我沒有用,這樣的一種信念,導(dǎo)致了這種習(xí)得性無助感。
習(xí)得性無助感的這種理論和抑郁癥的認知理論有很多相似的地方,抑郁癥患者他的認知特點就是對世界,對自己,對未來的認識都是負性的,改變患兒的這種負性認知,是對抑郁癥兒童進行心理治療的一個關(guān)鍵技術(shù),這個過程相對比較復(fù)雜,通過改善他的一種行為學(xué)的一種方法,來改善患者的抑郁癥。