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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說(shuō)這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性，那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過(guò)去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過(guò)于地緊張和擔(dān)心，再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  

  03:09
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 55020次

• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對(duì)周圍的事物缺乏興趣，對(duì)自我的評(píng)價(jià)比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

  03:00
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 62451次

• 抑郁癥怎么得的
  抑郁癥目前病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能跟生物心理與環(huán)境等諸多因素相關(guān)。抑郁癥的臨床癥狀比較豐富，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等，可以伴有精神病性癥狀，比如幻覺(jué)、妄想等，但是幻覺(jué)妄想一般跟抑郁情緒相關(guān)，病程要求至少持續(xù)至少達(dá)到兩周。抑郁癥是一種可以治療的疾病，但是常會(huì)反復(fù)發(fā)作，患者間歇期可以完全緩解，部分患者可能會(huì)有殘留癥狀?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮癥狀，緊張癥狀和軀體癥狀，都有明顯的治療效果，有效率也比較高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2019-11-03 4538次

• 如何告別抑郁癥
  首先平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂(lè)，使人的精神得到有效的放松，開(kāi)懷大笑，消除精神壓力的最佳方法，有意識(shí)地放慢生活節(jié)奏，沉著冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力，要勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕。其次是要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2521次

• 抑郁癥怎么得的
  一般抑郁癥是由于個(gè)人抗壓能力與情緒調(diào)節(jié)，不是很好，也有是因?yàn)榧彝ヒ蛩?，環(huán)境因素所導(dǎo)致。所以針對(duì)這些問(wèn)題一定要積極的預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，平時(shí)要調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個(gè)積極樂(lè)觀向上的人，并且父母應(yīng)該給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-13 6503次

• 抑郁癥怎么得的
  病情分析：抑郁癥的病因和發(fā)病機(jī)制尚不清楚，大量研究資料提示遺傳因素、神經(jīng)生化因素和心理社會(huì)因素等對(duì)本病的發(fā)生均有明顯影響。其中應(yīng)激性生活事件、悲觀的人格特質(zhì)、有其他精神疾病史、有嚴(yán)重的慢性疾病、酗酒、濫用藥物等與抑郁癥發(fā)作有著較為密切的關(guān)系。意見(jiàn)建議：情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，這三種癥狀被認(rèn)為是典型的重度抑郁的癥狀，但這些典型癥狀并不一定出現(xiàn)在所有的患者中。抑郁癥的治療主要包括藥物治療、心理治療和物理治療。
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-11 1203次

• 抑郁癥如何確診
  抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進(jìn)行地塞米松抑制試驗(yàn)、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗(yàn)，其中可依據(jù)臨床
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-11-01 2133次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對(duì)于輕度抑郁癥患者，可以通過(guò)自我調(diào)整的方法，達(dá)到自愈的效果，特別是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法，往往能夠達(dá)到有效的自愈。運(yùn)動(dòng)是比較好的行為激活的方法，特別是運(yùn)動(dòng)是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練，而且運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運(yùn)動(dòng)也可以轉(zhuǎn)移注意
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 2196次