第一,準(zhǔn)媽媽的飲食應(yīng)該以正常為主,不要只平時(shí)沒有吃過的東西,也不要吃一些奇怪的東西,比如說生魚片,更不要吃不新鮮的東西,壞了肚子里孩子的健康發(fā)育。
第二,孕晚期的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多喝一些綠豆湯、白蓮須煮蛋等等,都適當(dāng)去胎毒的糖水,但未必恰當(dāng)所有的準(zhǔn)媽媽,最好是在專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下服用。
第三,準(zhǔn)媽媽天天都應(yīng)該堅(jiān)持喝水,而且要達(dá)到八杯左右,正常的喝溫的開水就可以了,每天都應(yīng)該保證足夠的水分,黃疸常因?yàn)闇?zhǔn)媽媽遭受了濕熱侵襲而累及到胎兒,準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候要格外的注意飲食,營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡,瓜果豆類蔬菜都要多吃,但是不要吃生冷的食物,不要饑飽過度,并且不要喝酒,不要吃辛熱的食物。