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                        肚子脹不排便
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       徐春玲主治醫(yī)師
      
                                
      南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
                                        消化內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-10-20                                                            20265次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      這種癥狀一般是考慮便秘原因造成的大便困難，患者可以采取以下的調(diào)理方法：
      一、心理調(diào)理。排便是神經(jīng)反射活動控制下的生理反射現(xiàn)象。緊張、焦慮、恐懼、悲觀等都可造成或者是加重便秘。保持心情愉悅，使神經(jīng)功能紊亂狀態(tài)得到恢復(fù)，建立正常的排射反應(yīng)。
      二、飲食調(diào)節(jié)。注意緊食烈酒、辛辣、油膩的食物。足量的膳食纖維可以使糞便膨脹、便柱增粗、變軟，并刺激結(jié)腸的蠕動，加快結(jié)腸的運輸。膳食纖維類的食物包括紫菜、韭菜、芹菜、蘿卜、土豆、黑木耳、海帶、蘑菇、香蕉、葡萄、梨、核桃仁、松子仁、花生、全麥面包等等。
      足量的飲水可以軟化大便，潤滑腸道，每天喝兩千到三千毫升，注意不要飲濃茶、咖啡，防止利尿過多。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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