痛風(fēng)的發(fā)病與生活方式有密切的相關(guān),患者在藥物治療的前提下更應(yīng)該注重對(duì)生活方式的干預(yù)。通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式以及飲食習(xí)慣,可以減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率,防治并發(fā)癥。
第一,盡量的避免含嘌呤高的食物,痛風(fēng)患者要根據(jù)病情限制膳食中嘌呤的含量。在病情發(fā)作期,應(yīng)該更加嚴(yán)格的限制嘌呤的攝入,每天要小于150毫克,可以選擇含嘌呤比較低的食物,比如奶制品、蛋類、蔬菜、水果等等。盡量的避免食用高嘌呤的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類的海鮮、酒精等等。
第二,要適當(dāng)?shù)目刂企w重,使體重控制在比較理想的范圍。
第三,要多飲水,每天保證充足的水分。