?香菜屬于性溫,味辛,具有發(fā)汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效,牙痛也是可以吃的,還可以吃一些清淡的蔬菜,不能吃辣、冷、熱、硬、水果、肉等等,每天早晚刷牙,吃完飯漱口五次以上便可以,多吃粗糧,補(bǔ)充b族維生素,魚肉里面含有多種脂溶性維生素和b族維生素,蔬菜中也含有VB1和VB2,黃瓜也很有效。
情緒作用也很重要,一旦患上牙齦疾病或者是牙疼反復(fù)發(fā)作就會一直唉聲嘆氣甚至不住的呻吟,這些微小的行為都會給自己的心理造成很大的壓力,反而讓自己的牙疼癥狀產(chǎn)生放大的感覺。
我們在平時(shí)還可以選擇補(bǔ)充豐富的高蛋白,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力以及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料,多食用含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等,還需要補(bǔ)充多種維生素,尤其是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e和葉酸等,b族維生素有助于消化,可以??谇唤M織,維生素c可以調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),可以促進(jìn)牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù)。