高血壓人群可以吃鮑魚,鮑魚富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
鈣是骨骼發(fā)育的基本營養(yǎng),直接影響身高、調(diào)節(jié)酶的活性,參與神經(jīng)肌肉的活動和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,調(diào)節(jié)激素的分泌,調(diào)節(jié)心率,降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。
膽固醇維持細(xì)胞的穩(wěn)定性,增加血管壁柔韌性,維持正常性功能,增加免疫力。
蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡,消除水腫,提高免疫力,調(diào)低血壓,緩沖貧血,所以高血壓人群可以吃鮑魚有利于健康。
鮑魚的單壁殼質(zhì)質(zhì)地堅硬,殼型右旋,表面呈深綠褐色,殼內(nèi)側(cè)紫、綠、白等色交輝相映,珠光寶氣,殼的背側(cè)有一排慣穿成孔的突起。