高血壓患者可以經(jīng)常喝酸奶,每天喝酸奶可以很有效的預(yù)防患上高血壓以及治療高血壓。已經(jīng)有研究表明每天喝酸奶的人患上高血壓的幾率小于不喝酸奶的人一倍多。多喝酸奶還可以軟化血管,所以高血壓患者應(yīng)該多喝酸奶,尤其是老酸奶。
高血壓患者常喝酸奶還可以提高自身的免疫力,因?yàn)樗崮讨杏泻芏嗟幕钚跃梢愿纳迫松眢w的很多病癥,比如乳糖不耐,大便干燥等等,這就為高血壓患者的治療效果起著輔助作用。
高血壓患者多喝酸奶還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。因?yàn)樗崮讨泻械奈⒘吭兀缇S生素D,蛋白質(zhì),鈣元素等等,可以很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松。而且大量的維生素D和鈣元素結(jié)合在一起對(duì)骨質(zhì)疏松效果更好。