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• 高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過(guò)量長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 2982次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個(gè)方面，第一，有一個(gè)很好的生活方式，因?yàn)樗吆惋嬍沉?xí)慣，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個(gè)就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個(gè)波動(dòng)是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實(shí)時(shí)的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個(gè)好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個(gè)積極的治療和保證，去做一個(gè)根本性的保證，這是最基本的。

  

  01:10
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2401次

• 重度高血壓應(yīng)注意什么
  如果患者患有重度高血壓，最主要是應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行控制病情，以免出現(xiàn)病情進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致患者出現(xiàn)生命風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂企w重，體重降低對(duì)于改善胰島素抵抗、糖尿病、血脂異常和左心室肥厚均有益處，另外患者還應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽攝入，膳食中約80%的鈉鹽來(lái)自于烹飪所用的鹽以及各種腌制品，所以患者應(yīng)當(dāng)減少烹飪用鹽以及盡量少吃一些腌制品。另外患者建議每天多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量減少使用含油膩的食物，盡量不吃或少吃肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟，另外患者還需要注意戒煙、戒酒。如果患者近期病情比較穩(wěn)定是可以做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，另外患者還需要保持心態(tài)平衡，減輕精神壓力，避免精神焦慮，以免情緒波動(dòng)導(dǎo)致患者血壓波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-04 1934次

• 妊娠高血壓應(yīng)注意什么
  妊娠高血壓是孕婦特有的一種全身性疾病，按照嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度。多發(fā)生在妊娠二十周以后至產(chǎn)后兩周，妊高癥的主要病變是全身小動(dòng)脈發(fā)生痙攣，從而引起全身重要器官的血管痙攣.出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫是妊高癥最常見(jiàn)的癥狀，發(fā)病率大約為10%左右，目前隨著對(duì)健康生活和防病意識(shí)的提高，得了妊高癥，甚至發(fā)展到非常嚴(yán)重程度的準(zhǔn)媽媽也越來(lái)越少，80%以上的發(fā)病者為輕度妊高癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 1254次

• 患有高血壓應(yīng)注意什么
  有高血壓的患者要注意的事項(xiàng)是在飲食方面一定要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐，不要吃得過(guò)于辛辣刺激以及膽固醇含量比較高的食物，要控制一下食鹽的攝入量，每天控制在5到6克左右，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 1301次

• 高血壓應(yīng)注意什么
  高血壓應(yīng)注意飲食方面，清淡富有營(yíng)養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌葷腥，保持大便通暢。還有保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增加體質(zhì)，注意經(jīng)常服用降血壓的藥物，保持血壓在正常范圍內(nèi)。那么如果高血壓比較嚴(yán)重的話，影響了腎臟心臟的血管，這些就及時(shí)治療。那么如果控制得好，定期要測(cè)量血壓，定期的也要復(fù)診，建議每月到醫(yī)院復(fù)診一次。這樣才可以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 1801次

• 患有高血壓飲食應(yīng)多吃些什么
  患有高血壓飲食應(yīng)多吃些富含微量元素的食物，比如蘋(píng)果、櫻桃等。也可吃含蛋白質(zhì)多的食物，比如牛奶、雞蛋等。還可以吃綠色蔬菜，比如芹菜、韭菜等，同時(shí)還需要遵醫(yī)囑吃藥物治療。1、富含微量元素的食物：高血壓是常見(jiàn)的疾病，指在未服用降壓藥的情況下血壓高于正常值的表現(xiàn)。平時(shí)可以吃一些富含微量元素的食物，比如蘋(píng)果、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 高血壓應(yīng)注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒(méi)有明顯的癥狀，最常見(jiàn)的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現(xiàn)視力模糊，鼻出血等較嚴(yán)重的癥狀。如果突然發(fā)
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-17 1233次