高血壓患者要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現(xiàn)視力模糊，鼻出血等較嚴(yán)重的癥狀。如果突然發(fā)生嚴(yán)重頭暈與眩暈，要注意可能是腦血管疾病或者降壓過度，直立性高血壓的情況。
高血壓應(yīng)注意些什么
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-05-172360次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
高血壓患者常用藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。在應(yīng)用利尿劑時(shí)要注意避免引起低鉀血癥和高鉀血癥的發(fā)生，利尿劑適合用于輕中度高血壓患者，對(duì)單純收縮期高血壓患者效果比較好。β受體阻滯劑適合用于輕中度高血壓患者，尤其是心率較快的中青年患者合并心絞痛，或者是慢性心力衰竭的患者。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，具有干咳的不良反應(yīng)。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑的副作用小，不會(huì)引起干咳的不良反應(yīng)。鈣通道阻滯劑具有抑制血管平滑肌的作用，常用的藥有維拉帕米和地爾硫?等。
飲食注意：
高血壓患者要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、菜花、油菜、西紅柿、黃瓜、角瓜、苦瓜、葡萄、草莓、西瓜、橙子等。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。
01:26
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 14273次
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高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。
01:33
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 2942次
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高血壓應(yīng)注意些什么第一，高血壓的患者要定期測(cè)量血壓，在病情穩(wěn)定期，每一到兩周，至少測(cè)一次，在病情變化期或者剛換用了降壓藥物的時(shí)候，要每天監(jiān)測(cè)。第二，治療高血壓要堅(jiān)持三心，有信心、有決心、有恒心，這樣才能做到防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。第三，要定時(shí)服用降壓藥物，自己不要隨意減量或停藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，根據(jù)血壓的情況調(diào)整藥物，防止血壓反跳。第四，如果條件允許，可以自備血壓計(jì)，要學(xué)會(huì)自己測(cè)量血壓，隨時(shí)檢測(cè)血壓變化。第五，隨服用適當(dāng)?shù)乃幬镏猓€要注意勞逸結(jié)合、注意飲食。飲食要低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足。語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-24 2654次
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高血壓應(yīng)吃些什么在保證合理應(yīng)用降壓藥物的同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)改變一些生活習(xí)慣，平時(shí)可以多吃一些有利于血壓降低的一些食物：第一、對(duì)于主食這方面可以多吃些蕎麥，蕎麥含有煙酸和蘆丁這兩種物質(zhì)，都是治療高血壓的東西?？梢远喑孕┯衩?，玉米它本身就可以開胃、益肺、明心、清濕熱、利肝膽，玉米本身就可以降低膽固醇、預(yù)防冠心病?？梢猿孕┭帑?，燕麥中含有的賴氨酸是比較高的，可以降血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化?？梢猿孕┎诿祝诿卓梢云鸬竭@種降低脂肪和膽固醇的作用。第二大類、就是多吃些蔬菜，比如說菠菜、薺菜、芹菜、黃瓜、胡蘿卜、冬瓜、茄子、西紅柿等等，都可以降低血液黏稠度，然后從而降低血壓。第三大類、就是多吃些水果，比如山楂、蘋果、橘子、香蕉、西瓜、獼猴桃、火龍果等等，這些物質(zhì)還有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠及纖維素還有一些微量元素，防止血管硬化、防止動(dòng)脈中央硬化和冠心病。第四、可以多喝茶，像菊花山楂茶、龍茶散，芹菜，紅棗茶、葉齒蘭茶等等，都有非常好的降壓的作用。第五、就是多吃些粥，比如說芹菜粥、綠豆海帶粥還有就是柑橘，粳米粥也有降低血壓的作用。第六、就是平時(shí)可以吃些醋泡的花生米有降壓止血及降低膽固醇的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 2:29”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-26 1455次
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高血壓應(yīng)注意些什么如果出現(xiàn)了高血壓，首先應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，每天攝入的食鹽量不要超過六克。在我國(guó)北方，每天的攝入食鹽量估計(jì)是在12克左右。少吃肉類，少吃一些調(diào)味品，比如說醬油、醋等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，把自己的體重指數(shù)控制在比較好的范圍。按時(shí)服藥，定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。避免過分勞累，按時(shí)休息，避免熬夜等情況。
王云鵬
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-27 1502次
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高血壓應(yīng)注意什么高血壓應(yīng)注意飲食方面，清淡富有營(yíng)養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌葷腥，保持大便通暢。還有保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增加體質(zhì)，注意經(jīng)常服用降血壓的藥物，保持血壓在正常范圍內(nèi)。那么如果高血壓比較嚴(yán)重的話，影響了腎臟心臟的血管，這些就及時(shí)治療。那么如果控制得好，定期要測(cè)量血壓，定期的也要復(fù)診，建議每月到醫(yī)院復(fù)診一次。這樣才可以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-25 1801次
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高血壓病人應(yīng)注意些什么高血壓病人應(yīng)注意飲食控制、規(guī)律作息、規(guī)范用藥等，更有助于病情控制。1、飲食控制：高血壓病人平時(shí)一定要注意飲食清淡，減少鈉鹽的攝入，比如咸菜、味精、醬油等，平時(shí)還應(yīng)避免吃油膩以及辛辣刺激性的食物，比如油炸食品、辣椒、生姜以及大蒜等?？梢远喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、魚肉、蘋
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-03-08 0次
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高血壓應(yīng)吃些什么應(yīng)忌什么一、要控制熱量的攝入，所以建議高血壓患者多吃植物纖維較多的食物如燕麥、玉米、淀粉等。二、要從飲食上限制動(dòng)物性脂肪的攝入，烹調(diào)的時(shí)候盡量只用植物油。三、要多攝入蛋白質(zhì)飲食，最好是大豆蛋白這樣的植物蛋白，防止腦卒中的發(fā)生。四、要多吃含鉀、含鈣的食物，但是要少吃辣的食物。五、高血壓患者要多吃蔬菜，少吃肉類
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 281次
