過(guò)敏性鼻炎是可以吃香菇的,過(guò)敏性鼻炎日常保健有:
一、鼻過(guò)敏者需避開(kāi)過(guò)敏源,如春夏或初秋時(shí)的花粉、家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。
二、平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性的食物,如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、涼水果、苦瓜、大白菜等。
三、在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),電扇不宜直吹。
四、寒冷天氣時(shí)早晨起床后可用手按摩迎香穴至發(fā)熱,再喝杯溫開(kāi)水,外出時(shí)戴口罩、圍巾。
五、用溫水清洗鼻腔。
六、多參加體育鍛煉,如游泳、慢跑等,以增加自身免疫力。