運(yùn)動過量會導(dǎo)致腦供血不足的,運(yùn)動可以提高我們的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。但是運(yùn)動要適量,過度的運(yùn)動會對身體造成傷害,劇烈運(yùn)動是有可能導(dǎo)致腦供血不足。
劇烈運(yùn)動后導(dǎo)致腦供血不足的情況多見于平時缺乏鍛煉者,突然進(jìn)行較大運(yùn)動量的鍛煉,心臟機(jī)能一時跟不上運(yùn)動需要,加上平時缺乏訓(xùn)練,動作不協(xié)調(diào),憋氣等造成血液回流量減少,心輸出量也隨之明顯減少,因而出現(xiàn)暫時性腦缺血。
所以,腦供血不足患者在運(yùn)動的時候一定要適量,做一些有氧運(yùn)動,如慢跑,打羽毛球,走路等。