孩子便秘要多吃蔬菜、香蕉等水果,蜂蜜,多喝水,少吃不消化的東西及刺激性食物??梢猿允煜憬叮欢ㄒ焱噶说?,生的反而會引起便秘。每天早上起床后可以空腹喝一杯白開水,有助于潤腸通便。每天早上起來要養(yǎng)成定時大便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經(jīng)過長時間的條件反射就會養(yǎng)成每天定時大便的習慣。
平時要注意多休息,少食多餐,細嚼慢咽,飲食一定要清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。注意適當?shù)腻憻捝眢w,可以口服小兒康顆粒,消食化積,健脾開胃治療,平時要保持心情舒暢。