消化不良肚脹的患者可以采取以下的辦法進(jìn)行緩解,
第一,腹部的按摩當(dāng)肚子脹氣的時(shí)候,可以做腹部的熱敷以及在腹部涂抹于風(fēng)油精或者是玫瑰精油之類的,然后將手搓熱順時(shí)針按摩五分鐘,再逆時(shí)針按摩五分鐘,如此循環(huán)就可以有助于胃腸道的蠕動(dòng),加快消化。
第二,要多喝一些溫開水,肚子脹氣的時(shí)候可以多喝溫開水,能夠有助于促進(jìn)胃腸道的消化和通便的功效,要注意多喝溫水,不要喝涼水。
第三,飲食方面一定要注意,少吃容易產(chǎn)生氣體的食物,特別是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品等等。