高血壓患者有很多飲食禁忌,有些食物對于一般人來說是很平常的,但是對于高血壓患者來說最好不要食用。讓我們來看一下主要有哪些食物:
第一,包括重口味的餅干,像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品,高血壓患者最好不要吃。再就是口味比較濃重的餅干,最好也要少吃,因為這種東西含糖和鹽的量都比較高。
第二,高熱能的食物,因為這些東西可以導(dǎo)致肥胖,肥胖又加重高血壓。
第三,肉類,因為這些肉類含有脂肪量比較高,雖然是高蛋白但是脂肪酸的含量也很高,容易導(dǎo)致血脂過高誘發(fā)冠心病。
第四,多鹽的食物。
第五,動物蛋白。動物蛋白可以引起血壓的波動,平時要少吃。
第六,濃茶。
第七,狗肉。
第八,包括辛辣的食物。
第九,雞湯。
第十,飲酒。酒可以增加心率,使血管收縮血壓升高,另外還使鈣鹽和膽固醇沉積在血管壁,加速動脈硬化,而動脈硬化會加重高血壓,因此高血壓患者應(yīng)該戒酒。