對(duì)于單純的高血壓,避免吃得太油膩,不要吃得太咸,對(duì)于肥肉一定不要吃,另外對(duì)于老咸菜,尤其是腌制的一些食品,含鹽比較多的,一定不要吃,每天對(duì)鹽的攝入量要嚴(yán)格的小于三克,清淡飲食為主,多吃些蔬菜水果。
如果出現(xiàn)了靶器官的受損,比如出現(xiàn)了心力衰竭,這種情況在吃飯方面也是有嚴(yán)格要求,低鹽低脂,同時(shí)不要暴飲暴食,如果出現(xiàn)了腦血管方面的問(wèn)題,也同樣是要低鹽低脂飲食,再就是出現(xiàn)了腎臟方面的問(wèn)題,在飲食方面一定要避免,腎毒性藥物的應(yīng)用,像他汀類藥,還有其它一些腎毒性的藥物都是要盡量的避免。