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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1778次

• 怎樣診斷糖尿病

  糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測定血糖來診斷的。它的診斷首先測空腹血糖讓病人空腹8到12個(gè)小時(shí)，我們來測他的空腹血糖數(shù)值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時(shí)間開始計(jì)算，兩小時(shí)以后再做一個(gè)血糖的測定。根據(jù)兩次血糖的結(jié)果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時(shí)大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復(fù)另外一天得到同樣的結(jié)果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個(gè)病人是因?yàn)樘悄虿⊥Y酸中毒、昏迷來的，那么這個(gè)病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時(shí)出現(xiàn)消瘦的癥狀，他的血糖隨機(jī)血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個(gè)情況有一次就可以診斷糖尿病了。

  

  01:37
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 5628次

• 怎樣才會(huì)傳染肝炎
  其實(shí)只有病毒性的肝炎才會(huì)有傳染性。當(dāng)然，血吸蟲肝炎的話，主要是通過在疫區(qū)接觸了一些疫水，然后所感染的。不同的病毒性肝炎，傳播的途徑是不一樣的。甲肝和戊肝主要是通過消化道糞口途徑傳播的，主要是因?yàn)閿z入了含有甲肝病毒或者是戊肝病毒污染的食物或者是水源而發(fā)生感染的。乙肝和丙肝這兩種病毒性肝炎傳播途徑和方式基本上是相似的，主要是通過血液傳播，性傳播，還有母嬰傳播的。所以，要針對(duì)不同類型的病毒性的肝炎，做好相應(yīng)的預(yù)防措施，大部分都還是可以預(yù)防的。
  語音時(shí)長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-11 822次

• 糖尿病多久才會(huì)視網(wǎng)膜病變
  糖尿病患者可能會(huì)并發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。糖尿病得病年齡越早，發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變也會(huì)越早三十歲前診斷糖尿病的患者10年后發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率為50%，而30年后為90%，10%的糖尿病患者在發(fā)病5-9年左右會(huì)發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，而且糖尿病視網(wǎng)膜病變的嚴(yán)重程度是和年齡是沒有關(guān)系的，而與糖尿病的病程關(guān)系比較密切。隨著糖尿病的時(shí)間越長，糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率會(huì)逐漸的是升高，一旦診斷為糖尿病，就需要定期去進(jìn)行眼底的檢查，以了解糖尿病病變的嚴(yán)重程度，盡量減少失明的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-09-30 1665次

• 糖尿病怎樣才會(huì)傳染
  糖尿病不是傳染病，不具有傳染性，所以糖尿病怎樣都不會(huì)傳染。但是糖尿病的患者有家族遺傳傾向，尤其是有糖尿病家族史的人，應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量的食物，必須將體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍，否則肥胖就容易得糖尿病。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-23 4801次

• 糖尿病多久才會(huì)視網(wǎng)膜病變
  病情分析：通?；加刑悄虿『螅绻强刂撇患?，6~8年左右會(huì)形成視網(wǎng)膜病變，如果患者能夠穩(wěn)定的將血糖控制在正常水平，就可以延緩視網(wǎng)膜病變出現(xiàn)的時(shí)間。意見建議：由于糖尿病視網(wǎng)膜病變會(huì)嚴(yán)重影響患者的視力，需要及時(shí)進(jìn)行治療。發(fā)病早期可以通過做眼底激光治療，如果有黃斑水腫可以在玻璃體腔內(nèi)注射康柏西普，阿柏西普等抗新生血管藥物，促進(jìn)水腫消退。病情進(jìn)展到晚期時(shí)，通常需要做玻璃體切割手術(shù)治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2023-05-12 1002次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時(shí)處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次

• 糖尿病怎樣飲食
  這個(gè)問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 204次