可以喝番石榴茶,雪蓮果葉茶,桑葉茶,苦瓜降糖茶,番石榴茶是將熱帶水果番石溜的葉干燥后,用水浸泡而成。它能提高周?chē)M織對(duì)葡萄糖的利用率,促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。
雪蓮果葉茶,菊科植物,雪蓮果原產(chǎn)自南北安地斯山脈。研究發(fā)現(xiàn)其葉子中含有類(lèi)胰島素物質(zhì),幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
桑葉茶,在古代桑葉就被用來(lái)制成治療消渴的中藥,桑葉茶中含有的成分為脫氧野噶霉素,能抑制小腸中,將多糖成分分解成葡萄糖,甘梅,抑制血糖的上升。
苦瓜降糖茶,苦瓜一根,綠茶少許將苦瓜上端切開(kāi),去籽,裝入綠茶,掛于通風(fēng)處,陰干后取下洗凈擦干,連同茶葉切碎攪拌均勻,每次十克,用沸水沖泡,代茶飲之。