一、菊楂茶,菊花十五克、山楂二十克水煎或者是沸水沖泡十分鐘即可飲用,常飲菊楂茶不僅擴(kuò)張動脈血管,降低血壓同時也降血脂,適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
二、石榴茶,主要是由石榴皮和葉制成的飲品,石榴葉中含有豐富的硌,有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,來降低血糖、血脂、增強(qiáng)胰島素的敏感性,糖尿病患者可以每天飲用石榴茶一至兩杯。
三、西洋參茶,西洋參是最出名的物質(zhì)莫過于皂苷,皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一,也是生理活性最顯著的物質(zhì),對血糖有雙向調(diào)節(jié)的作用,此外西洋參還可以保護(hù)心血管系統(tǒng),增強(qiáng)免疫力抗動脈硬化,對合并高血脂動脈硬化的糖友尤其適合,不過中醫(yī)認(rèn)為西洋參性涼脾胃寒濕的糖尿病患者不適合飲用西洋參茶。