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• 什么是維生素A

  維生素A，是個(gè)脂溶性的維生素，包括動(dòng)物性食物來(lái)源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 14607次

• 維生素b是補(bǔ)什么的

  B族維生素我們來(lái)說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說，比如說你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對(duì)B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會(huì)導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來(lái)源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來(lái)源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶?，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。

  

  01:56
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 56044次

• 為何說紅棗是活維生素丸
  紅棗中有煙酸、維生素a和b族維生素以及維生素c，這些維生素都是機(jī)體新陳代謝所必需的，對(duì)機(jī)體的各項(xiàng)生命活動(dòng)起到輔助的作用。長(zhǎng)期吃紅棗還可以養(yǎng)顏美容、減少老年斑、保護(hù)肝臟、防止脫發(fā)、健脾補(bǔ)腦、補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)睡眠。紅棗與芹菜同服，有助于降低膽固醇和軟化血管；在紅棗里面加點(diǎn)西洋參，可以健脾胃、清熱氣；另外紅棗煲花生，可以緩解腳氣病人的腳氣癥狀；紅棗蓮藕湯，能夠補(bǔ)益氣血，使膚色紅潤(rùn)，有益身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 1661次

• 為何說維生素C是抗癌尖兵
  維生素C在人體的生長(zhǎng)發(fā)育和抵御外界致病，致癌因素的斗爭(zhēng)中起著重要的作用，維生素c能夠阻止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，使亞硝胺失去致癌作用。它還能提高細(xì)胞表面環(huán)磷酸腺苷的水平，使正常細(xì)胞變成癌細(xì)胞，還能使具有致癌能力的化合物溶于脂肪，甚至溶于水致癌化合物易于排泄體外減輕致癌物質(zhì)對(duì)人體的刺激，維生素c它能夠促進(jìn)纖維組織生長(zhǎng)，在腫瘤周圍形成一道防線阻止腫瘤擴(kuò)散。此外它還具有抗病毒作用，對(duì)由于病毒感染形成的腫瘤具有防治作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-01 3812次

• 什么是維生素a
  病情分析：維生素a具有多種功能，它對(duì)生長(zhǎng)皮膚骨骼、視力、生殖器的發(fā)育都是必要的，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說，維生素a的需求量要很大。意見建議：所以建議孕婦一定要多補(bǔ)充維生素a，維生素a可以在蔬菜中來(lái)攝取，菠菜、豌豆苗、魚肝油或者是動(dòng)物肝臟牛奶、黃綠蔬菜、蛋類里都含有豐富的維生素a。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-13 7402次

• 什么是缺乏維生素a
  病情分析：維生素a是人體所必須要的微量元素和維生素。意見建議：如果缺少維生素a那么會(huì)出現(xiàn)以下這些癥狀，會(huì)造成皮膚干燥，引起脫屑粗糙，會(huì)發(fā)生一些丘疹，更嚴(yán)重的患者還會(huì)引起眼部的問題，所以建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充足量的維生素，如果是病情嚴(yán)重，建議可以口服一些藥物來(lái)增加維生素。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-28 2401次

• 維生素D屬于什么維生素？
  我最近接診了一個(gè)小孩子，小孩子面色蒼白，食欲不振，體重也明顯偏輕。經(jīng)過一系列檢查后，我發(fā)現(xiàn)他體內(nèi)的維生素D水平嚴(yán)重不足。維生素D是什么呢？簡(jiǎn)單來(lái)說，它是一種脂溶性維生素，對(duì)我們?nèi)梭w有著諸多好處。它可以幫助我們調(diào)節(jié)鈣和磷的吸收，促進(jìn)骨骼的正常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-06 0次

• 維生素e為什么治不孕
  維生素E，被譽(yù)為生育酚，因其對(duì)生育功能的積極影響而廣受關(guān)注。它在治療不孕癥中扮演著重要角色，主要通過促進(jìn)性激素分泌、改善卵巢功能、提高精子和卵子質(zhì)量等多方面的機(jī)制，助力受孕過程。1、促進(jìn)性激素分泌：維生素E能夠刺激垂體前葉分泌促性腺激素，進(jìn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次