對補藥決不能抱有越貴越好、越貴越有效的想法,中醫(yī)認為藥物只要運用得當,即便是大黃也可以當補藥,補藥是準人參即為毒草,進補并不在于藥物的貴賤,只要對癥下藥,像黃芪、當歸、枸杞子、核桃仁等,同樣能達到良好的效果。
例如臉色暗黃,長時間處于空調房,氣血不足人群,可采用黃芪和當歸一起泡茶喝補血補氣,價格又相當的便宜,而需要補血的人群,可多吃點當歸、阿膠或核桃粉同樣有效;
冬天需要補腎的人群,可用核桃粉、枸杞子;腸胃不好的,可多喝蓮子湯,用玫瑰花泡茶;容易上火的人應吃西洋參,但要注意不能爛補。
對補藥決不能抱有越貴越好、越貴越有效的想法,中醫(yī)認為藥物只要運用得當,即便是大黃也可以當補藥,補藥是準人參即為毒草,進補并不在于藥物的貴賤,只要對癥下藥,像黃芪、當歸、枸杞子、核桃仁等,同樣能達到良好的效果。
例如臉色暗黃,長時間處于空調房,氣血不足人群,可采用黃芪和當歸一起泡茶喝補血補氣,價格又相當的便宜,而需要補血的人群,可多吃點當歸、阿膠或核桃粉同樣有效;
冬天需要補腎的人群,可用核桃粉、枸杞子;腸胃不好的,可多喝蓮子湯,用玫瑰花泡茶;容易上火的人應吃西洋參,但要注意不能爛補。
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