精神衰弱的治療,神經(jīng)衰弱是植物神經(jīng)紊亂而引起的,可以口服谷維素片、維生素b1片、安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,如果是睡眠困難的話,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服地西泮片,慢慢的要養(yǎng)成睡眠的好習(xí)慣,避免勞累熬夜,緩解自己的壓力,保持愉悅的心情,睡覺前要避免口服像可樂、咖啡、巧克力、濃茶、酒等食物,不要暴飲暴食。
飲食上,更應(yīng)該清淡,要少吃一些辛辣刺激油膩的食物或油炸性的食物,這些對睡眠都不太好,而且會影響我們的神經(jīng)。