一般成年人持續(xù)覺(jué)醒十五六個(gè)小時(shí)我們稱(chēng)為睡眠剝奪，這個(gè)時(shí)候極容易轉(zhuǎn)為睡眠狀態(tài)，長(zhǎng)期的睡眠剝奪以后如果任其自然睡眠那么則為非快速眼動(dòng)相睡眠，尤其是深睡眠會(huì)明顯增加，以補(bǔ)償前階段的睡眠不足。在非快速眼動(dòng)下睡眠當(dāng)中，機(jī)體的耗氧量下降，但是腦的耗氧量不變，非快速眼動(dòng)相睡眠有利于促進(jìn)生長(zhǎng)和機(jī)體恢復(fù)。
如果受試的人連續(xù)幾天晚上在睡眠過(guò)程當(dāng)中，一出現(xiàn)快速眼動(dòng)相睡眠就被喚醒，那么受試者就容易變得比較激動(dòng)，然后任其自然睡眠，則快速眼動(dòng)相睡眠同樣會(huì)出現(xiàn)補(bǔ)償性增加，在這種情況下覺(jué)醒狀態(tài)可以直接進(jìn)入快速眼動(dòng)向睡眠期而不需要經(jīng)過(guò)非快速眼動(dòng)向睡眠期，快速眼動(dòng)相向睡眠的時(shí)候腦袋耗氧量是增加的，腦袋血流量增多，腦內(nèi)蛋白質(zhì)合成加快，但是生長(zhǎng)激素分泌減少，快速眼動(dòng)相睡眠期和幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的成熟有密切的關(guān)系，可能有利于建立新的突觸聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶和精力恢復(fù)。
