AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 懷孕了營養(yǎng)不良怎么辦

      00:00
      1:18

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕期膳食上一定以清淡,容易消化,容易吸收為宜。

      孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能地選擇一些自己喜歡吃的食物,為了保障蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些奶類、蛋類、豆類、堅(jiān)果類的食物。

      而且孕早期還要注意攝入葉酸,因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,若懷孕時(shí)缺乏葉酸,容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷,許多天然的食物中含有豐富的葉酸。

      當(dāng)然維生素也要供給充足,可以多吃一些含鈣比較多的食物,如豆制品、蝦皮、海帶等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦