孕期膳食上一定以清淡，容易消化，容易吸收為宜。
孕婦應當盡可能地選擇一些自己喜歡吃的食物，為了保障蛋白質的攝入量，孕婦可以適當?shù)难a充一些奶類、蛋類、豆類、堅果類的食物。
而且孕早期還要注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，許多天然的食物中含有豐富的葉酸。
當然維生素也要供給充足，可以多吃一些含鈣比較多的食物，如豆制品、蝦皮、海帶等等。
懷孕了營養(yǎng)不良怎么辦
白艷輝主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-10-19 1855次
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營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 6817次
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低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時治療，短時間內可導致腦組織不可逆的損傷，嚴重會導致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導致低血糖的主要原因。當然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發(fā)生嚴重低血糖的患者不要給其喂食物，應立即送往醫(yī)院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。
01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 7792次
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懷孕營養(yǎng)不良怎么辦第一，孕期的膳食以清淡易消化吸收為宜。第二，孕婦應該盡量地選擇自己喜歡的食物，為了保證蛋白質的攝入量，孕婦可以適當?shù)难a充奶類，蛋類，豆類，硬果類的食物。第三，在孕早期，注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，如果懷孕時缺乏葉酸的話，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，許多天然食物中含有豐富的葉酸。第四，維生素的供給得要充足，如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可以在醫(yī)生的建議下適當?shù)难a充綜合維生素片。第五，要注意葷素兼?zhèn)?，粗細搭配，食物品種的多樣化，避免挑食偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。第六，要適當?shù)淖⒁庋a充含鐵豐富的食物，如動物肝血和牛肉等預防缺鐵性貧血，同時那補充維生素c也能增加鐵的吸收。孕婦對鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物如奶類豆制品蝦皮和海帶等。語音時長 1:35”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-22 2556次
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營養(yǎng)不良怎么辦營養(yǎng)不良辦法如下：第一，充足的睡眠，午覺很重要，正常的是晚上九點以前上床，第二天早上七點多就起床的。第二，營養(yǎng)均衡，不要偏食，堅持按時的吃早中晚餐，早餐豆?jié){不可缺少，中餐葷菜和青菜、肉湯類不可缺少，晚餐吃粗糧如玉米，紫薯，自制包子或者是餃子下午四到五點的時候吃點水果一到兩個，多吃顏色深的食物。第三，不吃五顏六色的零食。特別是水果類的，含有水的飲料成分，每天要多喝白開水。第四，心情好很重要。孩子的家庭環(huán)境，孩子每天都開心，自然長得好。第五，運動。男孩子多做籃球，足球運動，引體向上，女孩子學跳舞，游泳等不要跳遠，舉重。第六，飯后不要馬上吃水果的。第七，晚上不能堅持的吃東西，九點以后堅持不要多喝水。語音時長 1:57”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 5279次
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懷孕了營養(yǎng)不良怎么辦孕期的膳食以清淡，易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-25 1301次
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營養(yǎng)不良怎么辦1、多食維生素A、D的食物。2、多食含鈣較高的食物。3、宜食含鋅豐富的干果，平時飲食上要忌諱：①、忌煎、炸、熏、烤類食物。②、忌肥膩、過甜的食物。營養(yǎng)的補充以蛋白質為主，如牛奶、魚粉、肉末、肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-29 2804次
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營養(yǎng)不良怎么辦營養(yǎng)不良可通過口服藥物的辦法治療，營養(yǎng)不良可能是胃潰瘍引起的，也可能是腸炎導致的。1、胃潰瘍：胃潰瘍是消化性潰瘍的一種類型，主要是因為幽門螺桿菌感染、食用辛辣食物、酗酒等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為胃部疼痛、食欲不振、體重減輕等，還可能會導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，可在醫(yī)生指導下口服奧美拉唑腸溶片、
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-12 397次
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小兒營養(yǎng)不良怎么辦小兒營養(yǎng)不良一般可以多吃一些含維生素以及蛋白質高的食物，如牛奶、豆制品，同時也要選擇易消化和吸收好的食品，如瘦肉粥、養(yǎng)生湯等，也可以在醫(yī)生的指導下口服健胃消食片以及補充補鋅的口服液或補充維生素AD來治療。飲食上要注意清淡，避免吃不好消化以及
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-10 0次
