可以喝銀耳蓮子湯,對(duì)咳嗽老不好有著一定的療效,對(duì)女性美容和護(hù)膚而言,也是不可多得的膳食之一。適合成年女性長(zhǎng)期的飲用,有保養(yǎng)皮膚,潤(rùn)澤咽喉。
另外,可以用紅糖燉雞蛋,將雞蛋打成均勻的蛋液,加入富含多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖、電解質(zhì)以及纖維素的紅糖顆粒,放在電飯鍋里一會(huì)兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹。這款雞蛋比較適合冬季食用,在享受熱騰騰香噴噴的燉蛋的同時(shí),也對(duì)感冒咳嗽有著不同的療效。