?根據(jù)分類方法不同,失眠可以分成很多種類。
根據(jù)失眠的原因進(jìn)行分類,可以分為原發(fā)性失眠或者是繼發(fā)性失眠,原發(fā)性失眠一般是沒有病因的失眠,繼發(fā)性失眠常常識記發(fā)于某些軀體疾病或者是精神障礙等等導(dǎo)致的失眠。
按照失眠的程度可以分為:
第一種輕度失眠,主要就是多夢易醒,一種淺睡眠為主。
第二就是中度失眠,主要是睡眠時(shí)間的明顯不足。
第三種的就是重度失眠,主要在老年人當(dāng)中比較常見,失眠的時(shí)間達(dá)到六個(gè)月以上。
按照失眠的長短可以分為:
第一種是一過性的失眠,這種失眠是偶爾的失眠,多是因?yàn)榄h(huán)境因素所導(dǎo)致的。
第二種的是短期失眠,指的是在幾周或者是幾個(gè)月以內(nèi)反復(fù)發(fā)生的失眠,往往是精神癥狀引起的。
第三種的是慢性失眠,慢性失眠指的是六個(gè)月以上的經(jīng)常性的失眠。