?濫用催眠藥,一出現(xiàn)失眠就服用催眠藥,而不分析引起失眠的原因。針對失眠的原因采取適當?shù)挠行Т胧?,有些情況下,就能夠自然糾正。只有一部分真正的失眠者才需要服用催眠藥,尤其是患有精神疾病的,要使用專門的治療方法,不能單純的治療失眠。
另一個錯誤的認識就是對催眠藥抱著過分恐懼的態(tài)度。一服用催眠藥就怕上癮,服服停停,結(jié)果使這個失眠啊長期不愈。其實現(xiàn)在市面上常用的一些催眠藥已經(jīng)經(jīng)過嚴格的優(yōu)勝劣汰,一些不良反應(yīng)大的催眠藥已經(jīng)基本上不用或者是很少用了。
雖然說催眠藥物嚴格的說都可能有這個成癮性的傾向,但實際上發(fā)生成癮的僅僅是極少數(shù),而且不嚴重。在這個臨床使用當中,醫(yī)生也會把握這個尺度和給予一定的指導(dǎo),這種恐懼的心理是沒有必要的。