?濫用催眠藥,一出現(xiàn)失眠就服用催眠藥,而不分析引起失眠的原因。針對(duì)失眠的原因采取適當(dāng)?shù)挠行Т胧行┣闆r下,就能夠自然糾正。只有一部分真正的失眠者才需要服用催眠藥,尤其是患有精神疾病的,要使用專(zhuān)門(mén)的治療方法,不能單純的治療失眠。
另一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就是對(duì)催眠藥抱著過(guò)分恐懼的態(tài)度。一服用催眠藥就怕上癮,服服停停,結(jié)果使這個(gè)失眠啊長(zhǎng)期不愈。其實(shí)現(xiàn)在市面上常用的一些催眠藥已經(jīng)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的優(yōu)勝劣汰,一些不良反應(yīng)大的催眠藥已經(jīng)基本上不用或者是很少用了。
雖然說(shuō)催眠藥物嚴(yán)格的說(shuō)都可能有這個(gè)成癮性的傾向,但實(shí)際上發(fā)生成癮的僅僅是極少數(shù),而且不嚴(yán)重。在這個(gè)臨床使用當(dāng)中,醫(yī)生也會(huì)把握這個(gè)尺度和給予一定的指導(dǎo),這種恐懼的心理是沒(méi)有必要的。