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      醫(yī)生主講實錄

      當出現(xiàn)胃脹的情況,可以通過以下的方法進行緩解:

      一、可以服用益生菌以及助于消化的藥物,如嗎丁啉等等,消化不良型的胃脹,可以服用益生菌來改善腸道內(nèi)菌群的失衡,緩解胃脹的情況。另外嗎丁啉能夠促進胃動力,有效的改善胃脹。

      二、可以適量的多吃一些高纖維的食物,高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣,所以可以少量的吃一些高纖維的食物,來保持健康。

      三、可以適量的喝一些蘋果醋,可以在正餐之前服用一勺純的蘋果醋加一杯水,這樣能夠有助于消化。

      以上內(nèi)容僅供參考

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