第一個(gè)是保持一個(gè)良好的習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣和舒適的睡眠環(huán)境都可能有一定的預(yù)防的作用。要避免白天過度興奮緊張，合理安排生活結(jié)構(gòu)，改善睡眠的環(huán)境，消除因?yàn)橛绊懰叩囊恍┎涣家蛩?。夜驚發(fā)生的時(shí)候父母應(yīng)該及時(shí)的安慰讓患兒重新入睡。對(duì)于頻繁發(fā)作的，可以在入睡以后的一個(gè)小時(shí)左右把他叫醒，可以改變他的睡眠結(jié)構(gòu)，消除發(fā)作。
第二是心理治療。主要就是幫助患兒找到發(fā)病的原因，解除緊張情緒，特別是夜驚影響到正常的生活和學(xué)習(xí)的時(shí)候，患兒往往會(huì)產(chǎn)生煩惱的情緒反應(yīng)，這時(shí)候夜驚就更容易發(fā)作。心理治療就是來解除患兒的這種煩惱情緒，是相當(dāng)有益的。
第三是藥物治療?，F(xiàn)在藥物治療的效果還不是很肯定。對(duì)于頻繁發(fā)作的、可能有受傷危險(xiǎn)的用一些小劑量的鎮(zhèn)靜藥，也可以用阿普唑侖，每天晚上睡前用0.4毫克或者是律孝期盼一到兩毫克睡前口服。
第四是針灸或者是推拿。可以用去學(xué)安眠、那關(guān)、大椎等穴位。
第五是其他的一些治療。對(duì)于比方有癲癇或者是其他軀體疾病的應(yīng)該及時(shí)的治療，發(fā)作可能會(huì)持續(xù)好幾年，當(dāng)這個(gè)癥狀持續(xù)到青春期和成年期以后，就應(yīng)該考慮有沒有潛在的一些神經(jīng)精神疾病。
