第一個是保持一個良好的習慣。良好的衛(wèi)生習慣和舒適的睡眠環(huán)境都可能有一定的預防的作用。要避免白天過度興奮緊張，合理安排生活結構，改善睡眠的環(huán)境，消除因為影響睡眠的一些不良因素。夜驚發(fā)生的時候父母應該及時的安慰讓患兒重新入睡。對于頻繁發(fā)作的，可以在入睡以后的一個小時左右把他叫醒，可以改變他的睡眠結構，消除發(fā)作。
第二是心理治療。主要就是幫助患兒找到發(fā)病的原因，解除緊張情緒，特別是夜驚影響到正常的生活和學習的時候，患兒往往會產生煩惱的情緒反應，這時候夜驚就更容易發(fā)作。心理治療就是來解除患兒的這種煩惱情緒，是相當有益的。
第三是藥物治療?，F在藥物治療的效果還不是很肯定。對于頻繁發(fā)作的、可能有受傷危險的用一些小劑量的鎮(zhèn)靜藥，也可以用阿普唑侖，每天晚上睡前用0.4毫克或者是律孝期盼一到兩毫克睡前口服。
第四是針灸或者是推拿。可以用去學安眠、那關、大椎等穴位。
第五是其他的一些治療。對于比方有癲癇或者是其他軀體疾病的應該及時的治療，發(fā)作可能會持續(xù)好幾年，當這個癥狀持續(xù)到青春期和成年期以后，就應該考慮有沒有潛在的一些神經精神疾病。
