我們要知道肝火旺一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚這些癥狀，在食療方面可用些紅蘿卜、馬蹄、甘蔗加雪梨煲水飲。
對于肝火旺引起的失眠，要及時下火，多喝水，飲食要清淡，可以吃一些清熱解毒的藥物治療。針對失眠，建議就是結合藥材調理，藥材沉香、檀香、還有遠志等等，能夠很好的改善睡眠，提高睡眠質量。
肝火旺失眠怎么辦
李佳主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2018-10-18 19128次
為你推薦
-
肝火旺怎么辦導致肝火旺要分清楚是實火，還是虛火，1.實火主要是清肝瀉火，①龍膽瀉肝湯，方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當歸、甘草。本方適用于肝經(jīng)實火上逆者。②丹梔逍遙散加減，方藥：炒白術、茯苓、當歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子等。2.虛火要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床常用六味地黃丸或者烏梅、枸杞子、地黃等滋補肝陰的藥物。平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效?！案涡韵菜帷?，那么可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預防感冒。同時保證足夠的睡眠時間，保持樂觀開朗的心態(tài)。
01:41
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 15497次
-
肝火旺失眠的癥狀有哪些臨床中部分肝火旺失眠的患者因為入睡困難、思慮過多造成心情急躁，心情急躁又進一步導致患者更加難以入睡，甚至入睡以后很容易驚醒。失眠主要是肝火旺盛的表現(xiàn)，比如會出現(xiàn)急躁易怒，舌苔黃，舌質紅，苔黃，嚴重的時候還會出現(xiàn)兩目紅赤的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)大便干結等癥狀。對于肝火旺的人來說應該調整好心態(tài)，培養(yǎng)樂觀、開朗、放松、寬容的模式和心態(tài)。引起肝火旺失眠的主要原因是情志刺激或者是用腦過度以至于肝腎陰虛，出現(xiàn)了肝陽偏亢的癥狀，針對肝火旺臨床上一般以傾瀉肝火為主，所以臨床上最常用的方法是藥物治療，藥物治療能夠改善肝火旺失眠的癥狀。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 6859次
-
肝火旺盛失眠怎么辦對于肝火旺盛引起的失眠可以有以下幾個方法來調理：第一，食用富含維生素c的水果，如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能祛肝火，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝，又因紅色入心，可祛心火，但是脾胃虛寒，容易腹瀉和胃酸過多的人要控制用量。第二，菊花和枸杞子泡茶飲，菊花性寒，枸杞性溫補，正好互補，中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火。第三，奶制品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群，促進毒素排出，此外酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫力，達到養(yǎng)肝護肝的目的。第四，調整心態(tài)，個人應該改變對自己和他人過于苛求，滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀，開朗，寬容，放松的健康行為模式和心態(tài)。第五，適當運動，每天定時定量的運動可以提高身體的免疫力，還可以讓肝臟的功能更好。語音時長 1:39”
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-08-19 21426次
-
肝火旺失眠怎么調理一、肝火旺導致失眠就要從疏肝瀉火做起，首先可采取食療的方式，瀉火的食物有很多，如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、薺藍、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎上，肝火旺的失眠患者應該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時補充，能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除。二、對肝火旺的失眠可以用藥物來治療，一些疏肝瀉火的藥物有黃連上清丸、牛黃解毒丸、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、維c銀翹片。語音時長 1:24”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 23614次
-
肝火旺失眠怎么辦病情分析：如果是肝火旺引起的失眠，建議患者不要吃辛辣刺激的食物，同時及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇瀉肝火的藥物，例如茵膽平肝膠囊，龍膽瀉肝湯等。意見建議：建議患者不要熬夜，同時如果是精神壓力較大時，要學會放松心情，工作上要勞逸結合，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，適度進行體育鍛煉。睡前不要喝濃茶、咖啡等含有大量咖啡因的飲料。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-15 1401次
-
肝火旺盛失眠怎么辦如果確定為肝火旺導致的失眠，可以采用食療的方法，吃一些具有清熱解毒，去火的食物，如綠茶，綠茶能夠排出身體內的毒素，起到降火的作用或使用中藥調理，如黃連上清片，牛黃解毒丸，龍膽瀉肝湯等，中藥應在醫(yī)生指導下使用。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-06 5201次
-
肝火旺失眠怎么調理一、肝火旺導致失眠就要從疏肝瀉火做起，首先可采取食療的方式，瀉火的食物有很多，如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、薺藍、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎上，肝火旺的失眠患者應該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時補充，能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 257次
-
腎虧肝火旺怎么辦腎虧肝火旺是中醫(yī)中的一種病理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、口干咽燥、易怒等癥狀。其病因可能與多種因素有關，如長期過度勞累、情緒不穩(wěn)定、飲食不當?shù)取ＤI虧肝火旺可以通過保持良好生活習慣、飲食調理、藥物治療、運動療法、針灸等方法調理。如果有腎虧肝火旺的癥狀，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。1、保持良好
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-07 0次
