我們要知道肝火旺一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚這些癥狀，在食療方面可用些紅蘿卜、馬蹄、甘蔗加雪梨煲水飲。
對(duì)于肝火旺引起的失眠，要及時(shí)下火，多喝水，飲食要清淡，可以吃一些清熱解毒的藥物治療。針對(duì)失眠，建議就是結(jié)合藥材調(diào)理，藥材沉香、檀香、還有遠(yuǎn)志等等，能夠很好的改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
肝火旺失眠怎么辦
李佳主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-18 19200次
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肝火旺怎么辦導(dǎo)致肝火旺要分清楚是實(shí)火，還是虛火，1.實(shí)火主要是清肝瀉火，①龍膽瀉肝湯，方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。②丹梔逍遙散加減，方藥：炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子等。2.虛火要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床常用六味地黃丸或者烏梅、枸杞子、地黃等滋補(bǔ)肝陰的藥物。平時(shí)可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍(lán)、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤(rùn)燥，舒肝養(yǎng)血的功效?！案涡韵菜帷?，那么可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒。同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 15587次
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肝火旺失眠的癥狀有哪些臨床中部分肝火旺失眠的患者因?yàn)槿胨щy、思慮過(guò)多造成心情急躁，心情急躁又進(jìn)一步導(dǎo)致患者更加難以入睡，甚至入睡以后很容易驚醒。失眠主要是肝火旺盛的表現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)急躁易怒，舌苔黃，舌質(zhì)紅，苔黃，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)兩目紅赤的癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)等癥狀。對(duì)于肝火旺的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)朗、放松、寬容的模式和心態(tài)。引起肝火旺失眠的主要原因是情志刺激或者是用腦過(guò)度以至于肝腎陰虛，出現(xiàn)了肝陽(yáng)偏亢的癥狀，針對(duì)肝火旺臨床上一般以傾瀉肝火為主，所以臨床上最常用的方法是藥物治療，藥物治療能夠改善肝火旺失眠的癥狀。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 7008次
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肝火旺盛失眠怎么辦對(duì)于肝火旺盛引起的失眠可以有以下幾個(gè)方法來(lái)調(diào)理：第一，食用富含維生素c的水果，如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能祛肝火，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可祛心火，但是脾胃虛寒，容易腹瀉和胃酸過(guò)多的人要控制用量。第二，菊花和枸杞子泡茶飲，菊花性寒，枸杞性溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)，中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火。第三，奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素排出，此外酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。第四，調(diào)整心態(tài)，個(gè)人應(yīng)該改變對(duì)自己和他人過(guò)于苛求，滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂(lè)觀，開(kāi)朗，寬容，放松的健康行為模式和心態(tài)。第五，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，還可以讓肝臟的功能更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-08-19 21502次
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肝火旺失眠怎么調(diào)理一、肝火旺導(dǎo)致失眠就要從疏肝瀉火做起，首先可采取食療的方式，瀉火的食物有很多，如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、薺藍(lán)、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎(chǔ)上，肝火旺的失眠患者應(yīng)該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時(shí)補(bǔ)充，能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除。二、對(duì)肝火旺的失眠可以用藥物來(lái)治療，一些疏肝瀉火的藥物有黃連上清丸、牛黃解毒丸、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、維c銀翹片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 23710次
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肝火旺失眠怎么辦病情分析：如果是肝火旺引起的失眠，建議患者不要吃辛辣刺激的食物，同時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇瀉肝火的藥物，例如茵膽平肝膠囊，龍膽瀉肝湯等。意見(jiàn)建議：建議患者不要熬夜，同時(shí)如果是精神壓力較大時(shí)，要學(xué)會(huì)放松心情，工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，適度進(jìn)行體育鍛煉。睡前不要喝濃茶、咖啡等含有大量咖啡因的飲料。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-15 1601次
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肝火旺盛失眠怎么辦如果確定為肝火旺導(dǎo)致的失眠，可以采用食療的方法，吃一些具有清熱解毒，去火的食物，如綠茶，綠茶能夠排出身體內(nèi)的毒素，起到降火的作用或使用中藥調(diào)理，如黃連上清片，牛黃解毒丸，龍膽瀉肝湯等，中藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-06 5201次
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肝火旺失眠怎么調(diào)理一、肝火旺導(dǎo)致失眠就要從疏肝瀉火做起，首先可采取食療的方式，瀉火的食物有很多，如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、薺藍(lán)、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎(chǔ)上，肝火旺的失眠患者應(yīng)該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時(shí)補(bǔ)充，能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 257次
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腎虧肝火旺怎么辦腎虧肝火旺是中醫(yī)中的一種病理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、口干咽燥、易怒等癥狀。其病因可能與多種因素有關(guān)，如長(zhǎng)期過(guò)度勞累、情緒不穩(wěn)定、飲食不當(dāng)?shù)取ＤI虧肝火旺可以通過(guò)保持良好生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、針灸等方法調(diào)理。如果有腎虧肝火旺的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1、保持良好
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-07 0次
