孕期可以吃菌類,菌類食物有潤腸、解毒、增智等作用,可以活躍消化作用,成功的分解不被消化留下的食物,就有助于腸道的清除,從而起到排毒的作用。
還可以吃海帶,海帶膠質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì),隨同大便排出體外,就會減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)積聚,也減少放射性疾病的發(fā)生率。還可以吃胡蘿卜素的食物,也能促進(jìn)排毒,比如胡蘿卜、紅薯、柿子、甘藍(lán)、牛奶、蛋黃,還有魚類,新鮮的蔬菜也具有排毒的功效。
孕期可以吃菌類,菌類食物有潤腸、解毒、增智等作用,可以活躍消化作用,成功的分解不被消化留下的食物,就有助于腸道的清除,從而起到排毒的作用。
還可以吃海帶,海帶膠質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì),隨同大便排出體外,就會減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)積聚,也減少放射性疾病的發(fā)生率。還可以吃胡蘿卜素的食物,也能促進(jìn)排毒,比如胡蘿卜、紅薯、柿子、甘藍(lán)、牛奶、蛋黃,還有魚類,新鮮的蔬菜也具有排毒的功效。
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