?高血壓可以吃雞肉,雞肉是廚房里必備的美味菜肴,雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,而且雞肉里的脂肪與熱量都非常低,高血壓患者是可以吃的,只要不吃雞皮就可以,雞肉是人們都很喜歡吃的美食,而且對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、月經(jīng)不調(diào)、健脾胃益氣等都有很好的效果。
雞肉好消化好吸收不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且還能夠提高人體免疫力,適合所有人食用,高血壓患者的飲食是非常重要的,不能吃高膽固醇的食物,不能吃生冷、辛辣、刺激、油炸、油膩上火的食物。