木瓜中的糖分含量低,脂肪的含量就更低了,木瓜口味兒清香,甜度適中,有健脾開胃的作用,往往一吃就是吃一整個(gè),這樣吃木瓜是不是吃太多了,會(huì)不會(huì)引起肥胖?
完全不用擔(dān)心吃木瓜導(dǎo)致肥胖的問題,木瓜的熱量較低,水分占80%以上,很容易消化,不會(huì)增加脂肪,木瓜含有豐富的木瓜堿,木瓜蛋白酶,凝乳酶和β胡蘿卜素,并富含十七種以上氨基酸及多種元素能幫助消化,降低脂肪對(duì)抗全身細(xì)胞老化,還具有美白護(hù)膚延緩衰老的功效,木瓜確實(shí)是營養(yǎng)豐富的食品,但沒有發(fā)現(xiàn)降血糖的功效。