第一個(gè)就是家庭不和睦，家庭首先就是孩子的一個(gè)避風(fēng)港，家庭和睦可以培養(yǎng)孩子活潑聰明的天性，相反的家庭不和睦會(huì)給孩子的心靈造成一個(gè)難以愈合的創(chuàng)傷，孩子的情緒會(huì)變得焦躁起來(lái)，家庭不和睦會(huì)讓孩子痛苦受傷的心靈、受壓抑的性格、焦慮的情緒會(huì)讓孩子悲觀厭世，這種焦慮狀態(tài)如果得不到一個(gè)調(diào)節(jié)和解脫，無(wú)形當(dāng)中就會(huì)毀壞掉。
第二個(gè)就是家長(zhǎng)的期望值過(guò)高，望子成龍幾乎是所有父母的心愿。為了讓孩子早日成才，多少父母是處心積慮、嘔心瀝血，但是人們往往這種急切心情、不講究方法的這種粗暴的行為，往往會(huì)事與愿違，導(dǎo)致孩子的自尊心和自信心受到壓抑，這種負(fù)荷過(guò)重也會(huì)使孩子出現(xiàn)焦慮。
第三就是害怕考試，心生焦慮。讀書(shū)升學(xué)就業(yè)是家長(zhǎng)的一些期望，但是家長(zhǎng)過(guò)高的這種期望值，會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面效應(yīng)，給孩子造成一些嚴(yán)重的焦慮心理，就會(huì)使孩子在考場(chǎng)上出現(xiàn)焦慮、緊張、怯場(chǎng)，甚至對(duì)以后的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生焦慮的一種狀態(tài)。
