醫(yī)學(xué)上叫做里急后重,多是由于感受寒濕或者濕熱之邪引起的,建議去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查,比如化驗(yàn)一下血常規(guī),必要時(shí)可以做一下腹部彩超以明確病情。根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
平時(shí)也要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,要養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣,即使排不出來(lái),也要按時(shí)的上廁所。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的條件反射就會(huì)養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣。
平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要以清淡、易消化為主。避免吃生冷油膩,辛辣刺激性的食物,注意多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。