無(wú)糖可樂(lè)糖它雖然不含糖,但是我們?nèi)匀徊唤ㄗh糖尿病人喝。零度可樂(lè)、無(wú)糖可樂(lè)的確是不含糖,沒(méi)有熱量,但是它仍然有甜味劑,甜味劑雖然不升高血糖,可以作為膨油的食品添加劑,但是大量使用也是有弊端的。有一項(xiàng)研究顯示無(wú)糖可樂(lè)和可樂(lè)一樣的壞,如果一天喝上兩杯,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)翻一番都不止,若一天喝兩杯及以上的甜味劑的志愿者,患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是不喝飲料的二到2.4倍。
甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料,那么天天人工甜味劑飲料,就包括無(wú)糖可樂(lè)、無(wú)糖甜酒等等,所以說(shuō)我們還是不建議喝無(wú)糖可樂(lè)。