問糖尿病能喝蜂糖嗎
病情描述:
糖尿病能喝蜂糖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病最好不要喝蜂糖。蜂糖含有較高的葡萄糖及果糖,容易被人體吸收,升糖指數(shù)較高,會導(dǎo)致血糖的波動過大,對糖尿病患者不利。
意見建議:
糖尿病患者要嚴格控制飲食的總熱量,合理的搭配蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物的入量。適當(dāng)?shù)奶岣邇?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量,多吃些魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。還要多吃一些新鮮的蔬菜,補充維生素和纖維素,同時配合適當(dāng)?shù)挠醒跄土\動,消耗熱量,控制血糖。
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無糖可樂糖尿病能喝嗎無糖可樂糖它雖然不含糖,但是我們?nèi)匀徊唤ㄗh糖尿病人喝。零度可樂、無糖可樂的確是不含糖,沒有熱量,但是它仍然有甜味劑,甜味劑雖然不升高血糖,可以作為膨油的食品添加劑,但是大量使用也是有弊端的。有一項研究顯示無糖可樂和可樂一樣的壞,如果一天喝上兩杯,患糖尿病的風(fēng)險翻一番都不止,若一天喝兩杯及以上的甜味劑的志愿者,患二型糖尿病的風(fēng)險是不喝飲料的二到2.4倍。甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料,那么天天人工甜味劑飲料,就包括無糖可樂、無糖甜酒等等,所以說我們還是不建議喝無糖可樂。語音時長 1:22”
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