如果血糖控制良好，說空腹血糖小于7.0毫摩爾每餐后血糖小于10.0毫摩爾的時候，血糖波動不大可以在兩餐之間選擇一些水果，那么選擇的時候我們選擇一些低升糖指數(shù)，含糖量比較低的一些水果。
比如說，西紅柿、西瓜、香瓜，含糖量比較低只有4%。另外就是一些櫻桃、梨，石榴、橘子、枇杷、柚子，楊梅、蘋果，還有橙子等等，這些含糖量都在1%，這些低糖水果我們可以選擇。升糖指數(shù)高的水果，比如說，獼猴桃或者荔枝等等，這些我們也可以選擇但是要控制量，在進食水果的時候要減少相應熱量的主食。
有糖尿病的人吃什么水果好
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內分泌科
2018-10-18 11708次
為你推薦
-
糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前1小時進食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時后測測血糖。
01:26
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 5980次
-
糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果：蘋果，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前一小時進食。但要謹記吃水果的總量不能過多，少吃為宜。
01:39
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 10471次
-
糖尿病的人能吃什么水果糖尿病患者可以吃的水果種類比較多，實際上糖尿病患者他飲食上沒有太大的禁忌，只是說要建議患者遵循一個定餐定量的原則，所謂的定餐定量就是要建議患者，最好規(guī)定一個具體的進食時間，還要對進食的一個總量進行控制。如果說病人能夠遵循這樣子的飲食原則的話，糖尿病患者，大部分的水果都是可以吃的，像香蕉、蘋果、菠蘿、葡萄等等這些水果糖尿病患者都可以吃。只不過是我們要對這些水果的一個總的攝入量進行控制，這樣可以達到保證糖尿病患者的血糖波動不大的一個目的，所以糖尿病患者，很多水果都可以吃。語音時長 01:11”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-11 4643次
-
糖尿病吃什么水果好糖尿病多吃蘋果、石榴、梨。蘋果含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病的患者可以放心地吃蘋果。石榴的味道酸甜有生津止渴、殺蟲的功效適合糖尿病的患者吃，特別是煩躁、渴、口干等癥狀，梨有清熱生津潤肺的功效，咽喉痛、上火的人群也可以吃，梨的含糖量相對較低，糖尿病人是可以吃的。語音時長 1:14”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-24 5741次
-
糖尿病能吃什么水果好病情分析：糖尿病的患者如果血糖控制比較理想，可以適量的吃一些火龍果，獼猴桃，柚子，山竹，山楂等水果。這些水果所含的糖分相對較低。但如果血糖控制不佳，盡量不要吃太甜的水果。意見建議：糖尿病的患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要合理均衡分配各種營養(yǎng)物質。多吃一些富含膳食纖維的粗糧，避免吃含糖量較高的食物，避免吃脂肪含量比較高的食物。另外要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，控制體重。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-10 1002次
-
糖尿病吃什么水果糖尿病患者可以食用含糖量較低，升糖指數(shù)不高的水果，這些水果包括獼猴桃，草莓，楊桃，柚子，橙子，石榴，櫻桃等水果?；颊咴陲嬍撤矫婵梢远噙M食一些粗纖維食物。避免進食高糖高脂肪食物，將血糖控制在理想的范圍內。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2504次
-
糖尿病吃什么水果糖尿病患者一般可以吃番石榴、蘋果、柚子、菠蘿、無花果等水果，一旦患有糖尿病，需要及時就醫(yī)，以免病情加重。1、番石榴：其中的糖分含量比較低，比較適合糖尿病患者吃，適量食用不會使血糖水平發(fā)生波動，還能夠為身體補充維生素、膳食纖維等。2、蘋果：也是一種升糖指數(shù)較低的水果，一般不會對病情的控制造成影響，而且
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
-
胃炎和糖尿病的人吃什么食物好本身有胃炎、糖尿病兩種疾病的病人，飲食尤其要注意，控制好飲食，也是治療的一部分。首先根據(jù)胃炎、糖尿病的特點，建議飲食應該少量多餐，飲食應該軟爛，容易消化，不要吃的過飽，最多7-8分飽，過飽容易引起胃部脹痛，消化不良。同時戒酒、戒煙，控制食鹽量，避免吃過咸的食物，避免加重對胃的刺激，也不要吃過于刺激的
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-12-10 3065次
