高血壓患者建議盡量要少吃或者是不吃動物的內(nèi)臟,因為動物的內(nèi)臟的脂肪含量是比較高的,而且一般都含有嘌呤,而高血壓患者的飲食原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要少吃脂肪含量比較高的食物,其中就包括動物的內(nèi)臟以及魚子、肥肉、蛋黃等。飲食還是要吃一些容易消化的清淡的,多吃富含維生素以及纖維素比較豐富的水果和蔬菜。
要堅持體育鍛煉,控制體重,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要過度勞累,同時要堅持進行體育鍛煉。
高血壓患者建議盡量要少吃或者是不吃動物的內(nèi)臟,因為動物的內(nèi)臟的脂肪含量是比較高的,而且一般都含有嘌呤,而高血壓患者的飲食原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要少吃脂肪含量比較高的食物,其中就包括動物的內(nèi)臟以及魚子、肥肉、蛋黃等。飲食還是要吃一些容易消化的清淡的,多吃富含維生素以及纖維素比較豐富的水果和蔬菜。
要堅持體育鍛煉,控制體重,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要過度勞累,同時要堅持進行體育鍛煉。
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