蘆薈單獨食用或者是與抗高血糖藥格列本脲配合使用降血糖效果良好。
人參可幫忙降低餐后血糖水平可改善二型糖尿病患者血糖水平。
苦瓜??喙袭斨泻刑K氨酸和生物堿具有降低血糖作用的成分,糖尿病患者可以吃苦瓜。
辣椒。辣椒中的辣椒素有助于糖尿病患者減輕神經(jīng)疼痛等癥狀。
肉桂。多項研究發(fā)現(xiàn)肉桂可以增強胰島素的作用。
魚油。二型糖尿病患者補充魚油有助于改善葡萄糖耐受,高甘油三酯和膽固醇水平。
洋蔥。洋蔥當中的活性成分可以阻止肝細胞破壞胰島素從而促進胰腺細胞生成胰島素,糖尿病患者吃洋蔥可以降低血糖水平。
芋頭。芋頭湯中含有黏蛋白,鎂,鋅,維生素B1等有效成分還含有半乳聚糖能夠有效的降低血糖、血壓以及膽固醇。