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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過(guò)熱敷，通過(guò)熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來(lái)使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 15823次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱(chēng)抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周?chē)窠?jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6162次

• 左胳膊上臂肌肉疼怎么回事
  在臨床中導(dǎo)致病人出現(xiàn)左胳膊上臂肌肉疼痛的原因很多，最為常見(jiàn)的考慮還是下面這些情況引起的：一、局部肌肉受到外力的作用，引起肌肉出現(xiàn)損傷，就會(huì)導(dǎo)致上臂肌肉存在有明顯的疼痛癥狀，需要通過(guò)積極的注意休息保護(hù)，傷后48-72小時(shí)以后局部進(jìn)行熱敷，必要時(shí)需要外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會(huì)康復(fù)的。二、最近一段時(shí)間劇烈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，引起局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積局部肌肉內(nèi)，也會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)左胳膊上臂肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀的。三、病人如果存在有肩周炎，肱二頭肌長(zhǎng)頭腱炎，周?chē)募∪饩蜁?huì)持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)去保護(hù)關(guān)節(jié)，也會(huì)導(dǎo)致左胳膊上臂肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-04 4561次

• 右上臂外側(cè)疼痛怎么回事
  右上臂外側(cè)疼痛有可能是以下的原因而導(dǎo)致的：第一，有可能是肩周炎引起的，肩關(guān)節(jié)周?chē)难装Y比較厲害，很容易會(huì)影響經(jīng)過(guò)肩關(guān)節(jié)前外側(cè)的上臂外側(cè)皮神經(jīng)，從而會(huì)導(dǎo)致右上臂的外側(cè)出現(xiàn)有神經(jīng)牽拉性疼痛，或者伴隨著有麻木、無(wú)力等癥狀。第二，有可能是頸椎病而引起的，頸椎的一些退行性改變，例如骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)突出或者是小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，會(huì)壓迫右側(cè)神經(jīng)根，從而會(huì)出現(xiàn)右側(cè)的肩膀，連著右側(cè)的上肢出現(xiàn)有神經(jīng)的牽拉性疼痛，而且還會(huì)有一些酸脹、麻木、乏力等臨床表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-11 8181次

• 上臂肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：這可能是由于患者長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，而引起的手臂肌肉拉傷，肌肉勞損。此外，也可能是由于突然間劇烈運(yùn)動(dòng)而引起的乳酸堆積過(guò)多。意見(jiàn)建議：建議患者對(duì)患處可以進(jìn)行按摩，熱敷，針灸，這樣可以有效的緩解癥狀。疼痛比較嚴(yán)重時(shí)也可以服用止痛藥。此外，平時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1102次

• 身體肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：身體肌肉疼痛可能是由于過(guò)度疲勞、受風(fēng)著涼，缺乏全身性運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的，或者是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，建議可以進(jìn)行按摩或者是針灸來(lái)幫助緩解。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要注意休息，不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以口服布洛芬緩釋膠囊來(lái)幫助緩解，而且平時(shí)也要注意保暖措施，平時(shí)飲食上多吃一些清淡容易消化的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-21 1302次

• 上臂麻木怎么回事
  上臂麻木可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、肩周炎、頸椎病等因素有關(guān)。可通過(guò)日常護(hù)理、口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：若在睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致上臂受到壓迫，從而使局部血液循環(huán)不暢?；颊邥?huì)出現(xiàn)局部麻木、活動(dòng)受限等癥狀?？蓪?duì)進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)、適當(dāng)按摩等，改善不適癥狀。2、肩周炎：若長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或姿勢(shì)不良，可
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-25 0次

• 心臟肌肉疼痛是怎么回事
  心臟肌肉疼痛可能是肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、心肌缺血等疾病導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用治療。1、肋間神經(jīng)痛：病毒感染、外傷等會(huì)引起本病。心臟屬于肋間神經(jīng)支配的區(qū)域，患病后則會(huì)引起疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用卡馬西平片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療。2、胸膜炎：本病的發(fā)病原因可能與感染因素、自身病因素等
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次