可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){,大豆中含有大豆異黃酮,大豆異黃酮植物雌激素。
而乳腺增生是女性的體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡而導(dǎo)致的一種疾病。同時(shí),與女性的精神和情緒有相當(dāng)大的關(guān)系。
平時(shí)有這種疾病的女性,一定要保證情緒的舒暢,保持良好的心態(tài),不要?jiǎng)优綍r(shí)工作和學(xué)習(xí)上要調(diào)整心態(tài),不要有太大的壓力。
另外,豆?jié){一定不要喝的太多,每天少喝一點(diǎn),對乳腺增生是沒有多大的影響的。