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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見(jiàn)很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度勞累，一般情況下經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過(guò)針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1068次

• 月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)特別厲害的人，首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，處理原則是不一樣的。原發(fā)性痛經(jīng)處理，主要是注意休息，熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳，有的時(shí)候必須要及時(shí)的口服止痛藥，來(lái)緩解痙攣造成的痛經(jīng)，減少盆腔充血和炎性反應(yīng)，這時(shí)候口服止痛藥，對(duì)身體是有好處的，所以說(shuō)該吃藥的時(shí)候，還是應(yīng)該要吃藥。

  

  01:08
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 121780次

• 月經(jīng)來(lái)了腰痛怎么緩解
  第一，可以通過(guò)按摩進(jìn)行緩解，仰臥于訓(xùn)練床上，先將雙手搓熱，然后將雙手放在小腹部，先由上到下按摩六十至一百次，再由左到右按摩六十至一百次，最后旋轉(zhuǎn)按摩六十次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次，或者病后雙手互相摩擦直到發(fā)熱，在小腹部沿著順時(shí)針按摩大約二百次。第二，外敷法，下腹外敷來(lái)緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)的事情，如果用加熱的中藥熱敷效果會(huì)更好一些如果。疼痛非常嚴(yán)重的時(shí)候可以在大夫的指導(dǎo)下口服止痛藥，止痛藥大約在二十至三十分鐘就會(huì)起效，而且可以持續(xù)十二個(gè)小時(shí)。這方法不建議長(zhǎng)時(shí)間的使用，建議可以喝一些益母草或者是大棗湯，這樣有助于我們來(lái)緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛或者是痛經(jīng)這種事情的發(fā)生。而且在月經(jīng)期間一定要注意保暖，尤其不要喝涼的飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3743次

• 月經(jīng)期腰痛怎么緩解
  不同的女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，如果出現(xiàn)腰部疼痛，可以根據(jù)以下方法進(jìn)行緩解：第一，臥床休息。第二，進(jìn)行理療，如按摩，熱敷等方法，可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，有助于改善腰部疼痛增長(zhǎng)。第三，局部可以外涂紅花油有等活血化瘀藥，再以電吹風(fēng)加熱，可以取得比較好的效果。第四，對(duì)癥支持治療?？梢允褂梅晴摅w抗炎藥，如美洛昔康、西樂(lè)葆等。第五，可以使用肌肉松弛藥，如魯南貝特。第六，不要過(guò)度勞累，建議臥床休息。第七，注意腰部的護(hù)理，可以帶腰圍，避免劇烈活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-25 4379次

• 月經(jīng)腰痛怎么緩解
  女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼，通常認(rèn)為這是屬于生理性的表現(xiàn)，主要是在來(lái)月經(jīng)時(shí)盆腔和子宮充血而導(dǎo)致，所以一般不需要進(jìn)行任何的緩解治療，而是盡量注意休息即可，只是對(duì)于腰痛比較明顯的女性可以考慮服用非甾體類的抗炎藥來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的止痛緩解。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 1401次

• 月經(jīng)來(lái)了腰痛怎么緩解
  病情分析：月經(jīng)期間腰疼可以對(duì)腰部用熱水袋進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，還應(yīng)該避免長(zhǎng)期彎腰工作或者是受到寒冷刺激，注意休息，保證充足的睡眠，不要用涼水洗衣服，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間不要喝涼水，應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，還應(yīng)該注意保持大便的通暢，可以喝點(diǎn)紅糖姜水來(lái)緩解一下痛經(jīng)的癥狀。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-18 603次

• 來(lái)月經(jīng)腰痛怎么緩解
  來(lái)月經(jīng)腰痛的緩解方法一般是日常管理、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、物理治療、中藥調(diào)理等，一般建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。1、日常管理：改變長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律等不良的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整好規(guī)律生活習(xí)慣，保持機(jī)體正常新陳代謝。2、飲食調(diào)理：患者在飲食方
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 月經(jīng)腰痛怎么辦緩解
  月經(jīng)腰痛可以通過(guò)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、熱敷法、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。1.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。例如，可以選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累。2.熱敷法：通過(guò)熱敷可以促進(jìn)血液循
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-22 0次