妙手醫(yī)生精選
一般治療，合理安排作息時(shí)間，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律的工作和休息，盡量保證夜間獲得一個(gè)充足的睡眠。如果有可能可以安排時(shí)間定期打盹，以幫助患者維持比較滿(mǎn)意的醒覺(jué)狀態(tài)。如在午飯以后或者是下午五點(diǎn)以后，各打盹十五到二十分鐘。必要的時(shí)候，短暫的白天打盹可重復(fù)進(jìn)行。因?yàn)轭B固的嗜睡周期在90到120分鐘以后會(huì)再次出現(xiàn)。
盡量避免倒班工作，駕駛車(chē)輛，從事長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作或者是進(jìn)行高精度具有危險(xiǎn)性的職業(yè)。調(diào)整飲食習(xí)慣，減少糖類(lèi)的攝取量。睡覺(jué)以前三個(gè)小時(shí)，禁止飲用含咖啡因的飲料，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度緊張。
第二，心理治療。因?yàn)榘l(fā)作性睡病的特殊臨床特征，很多患者都涉及一些交通事故。多數(shù)患者存在人際關(guān)系，夫妻關(guān)系，工作關(guān)系和社會(huì)關(guān)系問(wèn)題，嚴(yán)重的影響了生活質(zhì)量。這個(gè)病的慢性病程以及長(zhǎng)期得不到正確的診斷和治療等因素，使患者喪失了信心。有一部分患者可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)性的抑郁癥狀，所以說(shuō)應(yīng)該給患者心理支持，增強(qiáng)治療信心，還應(yīng)當(dāng)取得患者的家人，同事，朋友的理解和支持。
