AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:10

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓病人可以吃山藥,但是合并有糖尿病的人不建議吃山藥,因?yàn)槔锩婧械矸郾容^高。

      高血壓患者建議多吃維生素A,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜等,多吃一些植物蛋白,比如豆?jié){,豆腐腦??梢猿砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉等,它們的膽固醇也是比較低。

      建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng),要戒煙、戒酒,同時(shí)要低脂飲食少吃肥肉,排骨,魚(yú)子,燒烤,臘肉,熏肉,火腿,五花肉等,這些都是不建議吃。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測(cè)

      健康自測(cè)大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)