高血壓是患者發(fā)生腦血栓的重要危險(xiǎn)因素之一。要預(yù)防高血壓的患者出現(xiàn)腦血管疾病,主要有以下這些措施:
一,保持健康合理的生活方式?;颊咭錈熃渚疲M(jìn)行適合自己的體育鍛煉,適當(dāng)?shù)臏p輕體重,避免進(jìn)食高脂、高鈉、高熱量的食物。同時(shí),患者要避免勞累,避免熬夜,避免長(zhǎng)期壓力過大等等。
二,高血壓的患者一定要經(jīng)過醫(yī)師的指導(dǎo),將自己的血壓控制在一個(gè)合理的水平,避免長(zhǎng)期的血壓增高,導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生的增加。