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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果冬天頻繁的出現(xiàn)感冒,可能的原因是:

      第一,由于天氣過(guò)冷,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。

      第二,患者有不良的生活習(xí)慣,比如長(zhǎng)期的熬夜、大量的飲酒等等,也會(huì)導(dǎo)致自身抵抗力下降,而出現(xiàn)感冒。

      建議在冬天,我們要注意保暖。同時(shí)在飲食上建議要清淡,不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些辛辣、刺激以及油膩的食物,多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜,來(lái)補(bǔ)充維生素。同時(shí)要忌煙忌酒,保證充足的睡眠,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜。可以根?jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行一些合理的體育鍛煉,從而增強(qiáng)自身的抵抗力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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