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      醫(yī)生主講實錄

      如果冬天頻繁的出現(xiàn)感冒,可能的原因是:

      第一,由于天氣過冷,會導(dǎo)致機體抵抗力下降。

      第二,患者有不良的生活習慣,比如長期的熬夜、大量的飲酒等等,也會導(dǎo)致自身抵抗力下降,而出現(xiàn)感冒。

      建議在冬天,我們要注意保暖。同時在飲食上建議要清淡,不要長期進食一些辛辣、刺激以及油膩的食物,多進食一些新鮮的蔬菜,來補充維生素。同時要忌煙忌酒,保證充足的睡眠,不要勞累,不要熬夜。可以根據(jù)自身的情況來進行一些合理的體育鍛煉,從而增強自身的抵抗力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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