如果大熱天有關節(jié)發(fā)涼疼痛的情況,一是要注意保護關節(jié)部位,避免關節(jié)部位受涼,特別是大熱天避免吹空調(diào)風扇,以免導致關節(jié)發(fā)涼,疼痛情況加重。
二是在出現(xiàn)關節(jié)發(fā)涼、疼痛情況以后可以行關節(jié)部位熱敷,理療,艾灸,拔罐等療法,來促進寒氣的排出,以緩解關節(jié)發(fā)涼疼痛癥狀的減輕恢復。
三是也可以口服非甾體類抗炎藥物,配合祛風除濕的中成藥物治療,來減輕關節(jié)發(fā)涼疼痛的癥狀。如果有時間也可以行汗蒸桑拿治療,對于大熱天關節(jié)發(fā)涼、疼痛情況的恢復也有很好的作用。