后天漏斗胸鍛煉的方法,很多患者都會說是做擴(kuò)胸運(yùn)動,擴(kuò)胸運(yùn)動的話,就是說平時對于胸廓出現(xiàn)內(nèi)凹,可以對胸大肌進(jìn)行訓(xùn)練。最主要的方法就是做擴(kuò)胸,另外一種方法只是說平時要注意不要彎腰走路,不要低頭,如果是駝背的患者,就更加會導(dǎo)致漏斗胸的加劇。
在鍛煉的時候更加注意姿勢以及方法,平時飯后走一走散散步都允許,但是不建議做劇烈運(yùn)動,像長跑,打籃球,踢足球以及跳高,跳遠(yuǎn),這些都不允許,任何有一點(diǎn)對抗性的訓(xùn)練,都會導(dǎo)致受外傷而導(dǎo)致漏斗胸局部的肋骨骨折。